La guía de la persona cansada de Zoom para conectarse virtualmente en Acción de Gracias

imagen de ocho cajas vacías de racimo brady con la novena caja central de pavo de acción de gracias

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Lisa Long está inmunodeprimida y sufre de dolor crónico. Eso significa que desde el inicio de la pandemia de coronavirus en los EE. UU. en marzo, ella y su familia, que incluye a sus dos hijas, de 11 y 14 años, se han estado aislando en su casa en las afueras de St. Louis, salvo por la visita ocasional del médico. Visitar a la familia está fuera de discusión para el Día de Acción de Gracias.

Pero Long podrá estar con sus sobrinas y sobrinos en Utah y Colorado el jueves. Se sentará a cenar con ellos en Bloxburg, un juego de simulación en la popular plataforma de videojuegos para niños Roblox. Durante meses, Long ha estado trabajando con sus hijas y sus primos para construir una casa en Bloxburg, y esos esfuerzos conducirán a un Día de Acción de Gracias en Bloxburg, como dice Long.

Vamos a intentar juntarnos para hacer pavos y poner mesas grandes, dice. Vamos a intentar que la mayor cantidad posible de miembros de la familia hagan un juego de roles y coman juntos.



Long se encuentra entre los millones de personas para quienes no se llevará a cabo un Día de Acción de Gracias normal en 2020. Los gobiernos estatales han suplicado a las familias que no viajen y, en cambio, se queden en casa; los Centros para el Control de Enfermedades también han recomendado no viajar para reducir las tasas de infección por coronavirus.

Eso significa volver a imaginar el Día de Acción de Gracias virtualmente. Y si bien puede ser fácil enviar un enlace de Zoom a familiares y amigos elegidos invitándolos a reunirse con platos a una hora determinada, no se le culparía por sentir desdén por unirse a Yet. Otro. Zoom.

La fatiga del zoom, después de todo, es muy real . Mientras que a las empresas les gusta Microsoft está tratando de solucionar el collage de cuadrados al que estamos acostumbrados al superponer figuras recortadas en una mesa, por ejemplo, el hecho es que mirar intensamente a los rostros durante largos períodos de tiempo es agotador. A medida que avanzamos penosamente durante el octavo mes de esta pandemia (y contando), iniciar sesión en un Zoom podría indicar el modo de trabajo en nuestros cerebros, lo que puede provocar ansiedad y no es en absoluto lo que recetó el médico para el Día de Acción de Gracias.

Entonces, con eso en mente, aquí hay algunas ideas para aprovechar al máximo el Día de Acción de Gracias, y el resto de las vacaciones de fin de año, a distancia.

Encuentre otro espacio en línea para hacer algo juntos



Los videojuegos han surgido como una plataforma de redes sociales y un espacio de reunión propio durante la pandemia. Una de las formas más accesibles y familiares de participar es en Cruce de animales , que requiere un interruptor de Nintendo. Los jugadores se enfrentan a lindos avatares, construyen su propia casa, exploran y viajan a otras islas si lo desean.

Si no tiene acceso a un Nintendo Switch, millones de familias inician sesión en Roblox para jugar una gran variedad de juegos que ofrecen oportunidades similares para conectarse. Más allá del juego de simulación de construcción de viviendas Bloxburg, hay deportes competitivos, juegos orientados a la moda y más. Todo lo que requiere Roblox es una conexión a Internet.

O si quiere sumergir los dedos de los pies en el juego más popular del otoño, haga que todos descarguen Among Us desde Google Play o App Store. Se encuentran disponibles sesiones privadas con hasta ocho jugadores; de uno a tres son impostores designados que asesinan a otros jugadores. Creo que Clue se encuentra Cuchillos fuera . Una función de chat periódica permite a los jugadores reunirse para deducir quiénes son los impostores o compadecerse de las tradiciones del Día de Acción de Gracias.



Otras opciones incluyen jackbox , un popular juego de fiesta virtual en el que los jugadores inician sesión en una aplicación para jugar juegos que recuerdan a las charadas o Pictionary.

Si prefiere no jugar un juego con sus parientes ultra competitivos o está buscando desconectarse un poco, varias aplicaciones y extensiones de observación conjunta han permitido a los en cuarentena replicar la tradición de ver una película navideña acurrucados en el sofá. . telefiesta (anteriormente Netflix Party) integra una función de pantalla única y chat para grupos que desean ver algo en Netflix, Disney, HBO o Hulu. Si a su grupo le gustan más los videos y el drama de YouTube, Tiempo en antena es tu manera de co-ver.

Y si estás harto de las pantallas, considere los juegos de voz , que requieren un altavoz inteligente. En el último año, los juegos de voz se han vuelto cada vez más complejos, pasando de elegir tus propios juegos de aventuras y ¡Peligro! desde enfrentamientos hasta cuentos de ciencia ficción que involucran a los jugadores en la acción. Los niños también pueden participar en esto: laboratorios de pretzels ha lanzado una serie de juegos de voz dirigidos a niños. Uno de los más populares es Kids Court, en el que Alexa actúa como árbitro en las peleas inevitables de los niños.

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Planifique con anticipación, pruebe cosas diferentes y compre algunas estampillas

Una talla no sirve para todos. Las familias deben usar múltiples medios durante el transcurso de las vacaciones para conectarse entre sí, dice Lisa Brown, directora del programa de trauma y del Laboratorio de Investigación de Riesgo y Resiliencia de la Universidad de Palo Alto. No alentaría a los miembros de la familia a tratar de marcar la casilla y tener un solo Zoom, dice Brown, quien estudia las consecuencias para la salud mental de los eventos catastróficos en los adultos mayores. Tenemos que elegir múltiples formas de conexión durante la temporada navideña durante un largo período de tiempo en lugar de una llamada de Zoom única.

Pero como todo lo demás en la pandemia, encontrar formas exitosas de crear una conexión sostenida en el tiempo requiere un poco de esfuerzo adicional en estos días, especialmente cuando se trata de introducir nueva tecnología de forma remota.

Es importante tener en cuenta que las diferentes generaciones se sentirán más cómodas teniendo conversaciones significativas en diferentes medios. El medio para los adultos mayores no es Zoom y no son los mensajes de texto, dice Brown, es el correo físico.

En otras palabras, este es el año para enviar una tarjeta navideña o una carta a sus familiares y amigos mayores. Hornee algunas delicias navideñas que se mantendrán en el correo. Si celebras la Navidad, considera un calendario de Adviento. Brown también sugiere crear una carta en cadena que crezca a medida que se envía: cada destinatario puede agregar una línea a una historia o dibujo que creen juntos.

Solucionar problemas temprano

Hay otras complicaciones cuando se trata de utilizar la tecnología para conectarse entre generaciones. Navegar por Internet puede ser especialmente frustrante para algunos adultos mayores sin ayuda o la infraestructura adecuada. Y tener una nueva tecnología presentada justo antes de una reunión festiva puede ser estresante.

Incluso cuando las conexiones se fomentan virtualmente, esperar hasta la mañana del Día de Acción de Gracias para volver a conectarse puede ser demasiado tarde. Los familiares mayores tendrán que sentirse cómodos no solo con el funcionamiento de los juegos, sino también con la idea de actuar no como mamá o abuela, sino como un personaje más en el mundo virtual de los niños.

Tenga en cuenta, también, que algunos adultos mayores vivirán en instalaciones donde los obsequios bien intencionados impulsados ​​por la tecnología pueden convertirse en frustrantes decepciones. Brown dio el ejemplo de su propia intención de comprarle a su padre en una comunidad de jubilados de Florida un marco digital que pudiera mostrar fotos de su casa, hasta que llamó a la persona de TI de la instalación y descubrió que las gruesas paredes del edificio a prueba de huracanes significaban el marco alimentado por Wi-Fi nunca funcionaría allí.

Tenga en cuenta que la nostalgia puede desencadenar tanto recuerdos felices como tristeza.

A medida que avanza la temporada navideña, tal vez esté considerando actividades de chat de video más estructuradas, como cantar villancicos. No es una mala idea. Pero la nostalgia podría tener algunas consecuencias no deseadas este año en particular. Casi 260,000 estadounidenses han muerto en la pandemia de coronavirus y decenas de millones más han contraído el virus. Algunas familias están llorando a los muertos, mientras que otras pueden estar ajustándose a los efectos a largo plazo de la crisis. Mientras tanto, este año ha intensificado la soledad, interrumpido las conexiones y aumentado las dificultades económicas. Recrear las tradiciones navideñas virtualmente podría traer consuelo para algunos. Pero para otros, esas actividades desencadenarán recuerdos dolorosos de cuando las cosas iban mejor.

Cuando involucras los sentidos, desencadenan recuerdos, dice Brown. Por lo general, los adultos mayores se remontan a los años de la adolescencia, a los 20 años, pero para todos desencadena tiempos de regreso a nuestra juventud. Tenga en cuenta el hecho de que es una cuchilla que corta en ambos sentidos. La música es un desencadenante particularmente poderoso en general, señala. Los villancicos pueden traer buenos recuerdos o recordar a alguien a las personas que ya no están aquí.

Ya sabemos cómo las vacaciones pueden ser particularmente estimulantes para las personas si ya se sienten solos o melancólicos, si han perdido a un ser querido o a un amigo cercano, dice ella. Para aquellos en quienes las vacaciones ya desencadenan recuerdos dolorosos o soledad, el covid les ha subido el volumen. Los que eran un 6 ahora son un 8.

Mientras planea la forma correcta de conectarse en Acción de Gracias o durante las vacaciones, tenga esto en cuenta. Recrear versiones virtuales de recuerdos felices de las vacaciones de Antes de los Tiempos podría hacer que las personas piensen en lo solas que están ahora.

Y tenga cuidado de presionar demasiado a las personas también. Las reuniones virtuales, incluso las sociales, son más difícil de rechazar que invitaciones para reuniones de la vida real; después de todo, ¿dónde más estarías? Y una vez que estás en ellos, requieren una participación activa durante su duración. Después de todo, no hay caminata después de la cena de Acción de Gracias cuando todo el día está en un horario virtual.

Si tu deber Zoom

Lo primero es lo primero: elimine los problemas técnicos y los contratiempos. Nadie quiere gastar una parte preciosa de una llamada Zoom asignada para averiguar por qué su tía y su tío no pueden conectarse. Si es posible o necesario, puede ser útil una revisión previa a la reunión de Zoom con los miembros menos inclinados técnicamente de su grupo.

Luego, piense en cómo hacer que la conversación fluya. Una vez en Zoom, o en cualquier plataforma de chat de video que esté utilizando, intente ir más allá de lo habitual ¿Cómo está? y ¿Cómo está el clima? rellenos de espacio y hacer una actividad de grupo.

Pídeles una receta. Pídeles que te enseñen una nueva habilidad, dice Brown. Puede hacer que las personas se sientan decididas. Pero no intentes hacer demasiado en una sola llamada y convertir todo el asunto en un interrogatorio de toda la vida de tu tía abuela, advierte.

Establezca una pregunta o dos para que cada hogar responda que evoque más que un sí o un no como respuesta. Pregunte a los miembros mayores de la familia sobre sus recuerdos de las vacaciones cuando eran más jóvenes, o pregunte a los más jóvenes sobre un pasatiempo que les apasione. Manténgase alejado de los temas que evita en la vida real (¿Política en 2020? No) y sea sensible con las personas que están solas, luchando o experimentando un año particularmente difícil.

Y finalmente: Las vacaciones siempre implican un alto grado de tradición y expectativa. Pero este es el año para ser adaptable: en lugar de optar por una recreación virtual de la cena normal de Acción de Gracias de su familia, tal vez intente preguntar qué otros pueden encontrar gratificante o divertido.

Y si su calendario ya se llenó con Zooms familiares del Día de Acción de Gracias, este también es el momento de recordar que está bien desconectarse y tener algo de tiempo para usted. Son las vacaciones, después de todo.

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