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Un rastreador de sueño sabelotodo
El seguimiento del sueño está de moda. Puede comprar dispositivos con forma de auriculares, pulseras y memorias USB (como Zeo, Base , o Fitbit) incluso con almohadillas de sensor debajo del colchón que rastrearán una constelación completa de indicadores del sueño (temperatura corporal, movimiento, actividad eléctrica en su cerebro) mientras duerme.
El sistema de la canción de cuna
La canción de cuna, un rastreador prototipo construido en la Universidad de Washington va un paso más allá. No solo muestra Cuándo no descansaste bien, te ayuda a entender por qué sus Z fueron descartadas. Realiza un seguimiento de su entorno en el que duerme, detecta elementos como la temperatura ambiente, la intensidad de la luz ambiental, el ruido de fondo, y los relaciona con los signos biológicos del sueño mapeados por el Fitbit de muñeca. Una cámara de infrarrojos toma una fotografía de los sujetos que duermen cada 15 segundos, agregando un registro de video escalonado a los datos del sueño que se recopilan. Con una taza de café por la mañana, en una aplicación de tableta, un usuario puede hojear los datos recopilados la noche anterior.
Cuatro personas reclutadas al azar probaron la canción de cuna durante aproximadamente dos semanas, colocándola en las mesitas de noche de sus habitaciones. Los diseñadores del dispositivo pensaron mucho en las preocupaciones de privacidad cuando diseñaron la configuración. Los evaluadores podían revisar y eliminar secciones de imágenes que no querían que se vieran o conversaciones privadas que no querían que se escucharan. También pueden apagar el dispositivo si no quieren que se grabe en ningún momento.
Los evaluadores recogieron cada uno un poco más de una docena de muestras de sueño. Un usuario descubrió la frecuencia de su hábito de roncar y otro vio la frecuencia con la que ella se volvía mientras dormía. En un tercer caso, un usuario pudo precisar los momentos durante su ciclo de sueño en los que comenzó a caminar sonámbulo.
Si bien algunos evaluadores eliminaron secciones de la grabación que involucraban conversaciones previas a dormir u otros momentos íntimos, ninguno de ellos borró los datos recopilados mientras estaban inconscientes y dormidos. Es cierto, este grupo probablemente esté más ansioso que la mayoría por registrar momentos inconscientes de su vida; por eso se inscribieron en el estudio. Aún así, me sorprendió un poco lo cómodos que estaban los probadores de Lullaby con los dispositivos de programación para verlos dormir (aunque los datos solo estaban disponibles para los investigadores que los reclutaron).
No había considerado la intrusión de Fitbit o Zeo antes (después de todo, esos dispositivos solo recopilan datos biológicos), pero la capacidad de seguimiento integral de Lullaby me hace preguntarme cuán cómodos estaremos compartiendo, públicamente o de otra manera, patrones en nuestro comportamiento inconsciente a medida que este tipo de tecnología se vuelve cada vez más avanzada.