Los niños sedentarios se convierten en jugadores mientras que los niños activos se convierten en piratas informáticos

A nuevo estudio muestra que dedicar más de dos horas al día a jugar o usar computadoras para otros fines solo se asocia con menos ejercicio en los jugadores y los espectadores de televisión que viven en países en los que los niños ya realizan niveles relativamente altos de actividad física.

Los resultados muestran que en América del Norte y los países nórdicos, que (quizás sorprendentemente) son el hogar de jóvenes relativamente activos, jugar o mirar televisión durante más de dos horas al día se asocia con una reducción de medio día en la cantidad de días a la semana dedicados. en la cantidad recomendada de ejercicio. Se encontraron correlaciones menos fuertes en las Islas Británicas, Europa Central y los países bálticos.

Impresionantemente, el uso de computadoras para algo más que juegos se correlaciona con más actividad física en los niños, lo que llevó a los investigadores a concluir que:

Las asociaciones positivas generales entre el uso de la computadora no relacionada con los juegos y la actividad física también sugieren que el uso de la computadora para la tarea y otros propósitos similares no es probable que desplace el tiempo para la actividad física. En consecuencia, los resultados actuales no apoyan la inclusión de este tipo de comportamiento en las recomendaciones nacionales [que los niños pasen menos tiempo frente a las pantallas].

El trabajo ayuda a explicar una paradoja en el papel de la tecnología en los resultados de salud que rara vez mencionan aquellos que argumentan que los niños deberían pasar menos tiempo en actividades sedentarias porque se compensan con el ejercicio: metaanálisis a gran escala que agrupan a muchos países y tipos de compromiso con la tecnología juntos, hasta ahora, no han podido probar que exista esta compensación.

Los resultados llevan a los investigadores a concluir que ... la inactividad física no es una consecuencia de que los adolescentes pasen demasiado tiempo en conductas sedentarias basadas en pantallas, sino que los adolescentes inactivos dedican más tiempo [sic] a diferentes actividades sedentarias.

También argumentan que las diferencias de género en la compensación de ciertas actividades con la actividad física pueden ser simplemente una cuestión de preferencia:

La asociación negativa más fuerte entre la actividad física y la televisión para las niñas frente a los juegos para los niños puede reflejar simplemente que las niñas inactivas tienden a ver más televisión, mientras que los niños inactivos tienden a pasar más tiempo jugando juegos de computadora.

Imagen de Sergei Brin luciendo deportivo con sus zapatillas para correr 'descalzas' cc Steve Jurvetson

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