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Las aplicaciones de entrenamiento mental no te harán más inteligente...
Las aplicaciones de entrenamiento mental prometen ejercitar tu mente en actividades divertidas y frívolas, al mismo tiempo que dan lugar a mejoras más profundas en tus habilidades cognitivas. Pero siempre ha habido una pregunta persistente sobre ellos: ¿realmente funcionan?
Ahora NPR informa que siete psicólogos pasaron dos años revisando 374 estudios científicos citados por compañías como Lumos Labs y Posit Science, que fabrican los productos de entrenamiento cerebral líderes en el mundo.
¿Los resultados? Según los investigadores, los juegos de entrenamiento mental ciertamente hacen que las personas sean mejores en los juegos de entrenamiento cerebral. Pero el estudio, publicado en Ciencia psicológica en el interés público , encontró poca evidencia de que el entrenamiento mejore el rendimiento en tareas relacionadas de forma distante o que el entrenamiento mejore el rendimiento cognitivo diario.
El juego de Lumos Labs, Lumosity, incluye pruebas diseñadas para medir tu atención.
La investigación también encontró problemas con los propios estudios, con muchas investigaciones diseñadas de tal manera que no se deben sacar conclusiones definitivas de ellas. Su conclusión final es bastante clara: todavía no parece haber pruebas suficientes para justificar la afirmación de que el entrenamiento cerebral es una herramienta eficaz para mejorar la cognición en el mundo real.
El estudio ha sido bien recibido por otros psicólogos académicos. hablando con el atlántico , Michael Kane, de la Universidad de Carolina del Norte, lo llamó un tour de force, mientras que Ulrich Mayr, de la Universidad de Oregón, piensa que no deja nada fuera, y la evidencia no es impresionante.
Los creadores de las aplicaciones son, como era de esperar, un poco más defensivos. Hablando a EE.UU. Hoy en día , Erica Perng de Lumos Labs dijo que el software de entrenamiento cerebral se basa en la investigación que se ha desarrollado durante décadas, pero... a la vanguardia de un campo nuevo y de rápida innovación... hay muchas cosas que aún no sabemos.
Escribir para las noticias diarias , Daniel Willingham, profesor de psicología en la Universidad de Virginia, resumió los hallazgos claramente para la gente común. ¿Qué deberías decirle a tu anciano padre que se preocupa porque está pensando un poco más lento? él pide. Mantenerse mentalmente activo siempre es una buena idea, y si disfrutan de los juegos, jugarlos no puede hacer daño. Pero las tareas simples que te hacen más inteligente siguen siendo una esperanza, no una realidad.
(Lee mas: NPR , El atlántico , Ciencia psicológica en el interés público , el entrenamiento cerebral puede ayudar a despejar la niebla cognitiva causada por la quimioterapia)