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¿Estás listo para apostar contra tu teléfono inteligente?
¿Cómo va tu resolución de Año Nuevo? No pensaste que nadie preguntaría sobre eso en septiembre, ¿verdad? En esta época del año, el la mayoría de los que tomaron resoluciones fracasaron , un recordatorio más de lo malos que somos para mantener nuestros objetivos de superación personal.
Sin embargo, a pesar de la propensión de los estadounidenses a consumir hamburguesas con queso y refrescos, comprar cosas innecesarias y evitar el ejercicio a toda costa, soy optimista acerca de nuestra capacidad para tomar mejores decisiones gracias a una nueva clase de aplicaciones motivacionales. Piense en ellos como el yo cuantificado más una patada en el trasero.
El último ejemplo de esta tendencia se produjo recientemente cuando GymPact , la aplicación de incentivos para el ejercicio, anunció su integración con el rastreador de ejercicio móvil RunKeeper . GymPact le permite destinar dinero a su objetivo de fitness. Haz ejercicio tantas veces a la semana como dijiste que lo harías y lo recuperarás, más algo. Si no cumple con su objetivo, perderá el dinero en efectivo. A partir de esta semana, la aplicación funciona para correr y caminar en lugar de simplemente registrarse en el gimnasio.
He llamado a aplicaciones como esta Capa de buen comportamiento; El Atlántico Alexis Madrigal lo ha llamado la tendencia Yo programable . GymPact es el comienzo de algo enorme, una clase de aplicaciones que van más allá de simplemente rastrear el comportamiento para ayudar a modificarlo. Estamos a punto de tener teléfonos inteligentes que puedan avísanos antes de que comamos en exceso y carteras móviles (o incluso anteojos ) ese limitar las compras tontas . Y los incentivos económicos son solo una pieza del rompecabezas.
Hay un montón de posibilidades de motivación creativa esperando ser exploradas. Ya hemos visto escalas que tuitea tu peso , pero imagina una aplicación que publica automáticamente en tu cuenta de Facebook sobre tu atracón de comida chatarra a altas horas de la noche, o incluso cambia tu foto de perfil a algo terrible cada vez que pides comida rápida. ¿Funcionaría eso como un motivador?
No lo sabemos, y esa es una de las razones por las que la capa de buen comportamiento es tan atractiva. Sabemos que la motivación humana es una fenómeno diverso . Lo que queda por resolver es cuánto importan las distintas palancas —financiera, social, moral—. Los datos de aplicaciones como GymPact mejorarán nuestra comprensión de cómo tomar mejores decisiones.
Si la idea de que una aplicación móvil te empuje a comportarte de manera diferente suena espeluznante, considera que ya ocurre. Constantemente se le pide que haga clic en anuncios o compartir más información personal ; la única diferencia aquí es que las aplicaciones de las que estoy hablando están diseñadas para ayudarlo a lograr los objetivos que estableció.
Una de las cosas que más me gustan de las aplicaciones de motivación es que ofrecen la oportunidad de eludir, al menos parcialmente, un desagradable debate político. En 2008, el economista Richard Thaler y el profesor de derecho Cass Sunstein publicaron un libro titulado Empujar , proporcionando evidencia de que pequeños cambios en el contexto pueden alterar nuestra toma de decisiones, y argumentando que el gobierno debería involucrarse para ayudarnos a empujarnos hacia cosas como ahorrar para la jubilación.
El libro ayudó a que Sunstein, quien se desempeñó durante un tiempo como zar regulador de Obama, un objetivo de Glenn Beck . Y el concepto general de empujón, llamado paternalismo libertario, sigue siendo controvertido en algunos sectores.
Ahora, soy descaradamente un fanático del paternalismo libertario. Pero soy aún más fanático de eludir el debate por completo con la ayuda de la tecnología adecuada. No todas las malas decisiones pueden cambiarse con una aplicación móvil, pero considerando cuántos de los principales problemas del país (obesidad, deuda, tasas de abandono escolar) giran en torno a la fuerza de voluntad, no puedo evitar apoyar la capa de buen comportamiento para hacer mella.
En resumen, somos gordos, vagos y estamos endeudados. Y si nos dejamos a nuestros propios dispositivos, es probable que nos quedemos así. Pero la solución, al menos en parte, puede estar en nuestros bolsillos.